Mango Nicecream ohne Banane | Gesundes Eis
Diese gesunde Nicecream aus Mango ist super fruchtig, vegan und einfach zubereitet. Du brauchst dafür nicht einmal eine Eismaschine.
Kochutensilien
Vitamix
Zutaten
- 500 g gefrorene Mango
- 60 ml Mandel- oder Kokosdrink
Anleitung
- Gefrorene Mango Stück in einen Hochleistungsmixer geben. Ich verwende dafür den Vitamix.
- Etwas Kokosdrink oder Mandeldrink dazu geben und cremig pürieren.
- Da Mango sehr viel Wasser beinhaltet und somit sehr hart wird beim Einfrieren, kann es etwas länger dauern, bis das Eis schön cremig geworden ist.
- Gegeben Falls musst du mit einem Stößel etwas nachdrücken, damit alle Mangostücke vom Mixer erwischt werden.
Nährwerte
Nutrition Facts
Mango Nicecream ohne Banane | Gesundes Eis
Amount Per Serving
Calories 308
Calories from Fat 11
% Daily Value*
Fat 1.2g2%
Carbohydrates 71g24%
Protein 2.7g5%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Schon ausprobiert?Lass mich wissen, wie es war!