Grüner Smoothie Abnehm Rezept für Abends
Dieser gesunde Smoothie ist sehr gut als leichtes Abendessen geeignet. Da er zudem sehr kalorienarm ist, eignet er sich gut zum Abnehmen.
Kochutensilien
Vitamix
Zutaten
- 70 g gefrorene Himbeeren
- 10 g Babyspinat frisch
- 10 g Leinsamen
- 50 g Avocado
- 50 g Kopfsalat
- 1 Stück Ingwer daumengroß
- Saft einer halben Zitrone
- 200 ml Wasser
Anleitung
- Leinsamen in den Mixer geben und fein mahlen.
- Alle anderen Zutaten in den Mixer dazu geben und feinpürieren.
Nährwerte
Nutrition Facts
Grüner Smoothie Abnehm Rezept für Abends
Amount Per Serving
Calories 193
Calories from Fat 88
% Daily Value*
Fat 9.8g15%
Carbohydrates 21.7g7%
Protein 4.7g9%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Schon ausprobiert?Lass mich wissen, wie es war!