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Gesunder Smoothie mit Spinat, Banane und Mango
leckerer und gesunder grüner Smoothie
4.84
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Koch-/Backzeit
5
Minuten
Min.
Gericht
Frühstück, Getränke, Snack
Portionen
2
Kalorien
118
kcal
Kochutensilien
Standmixer
Zutaten
1x
2x
3x
1
Banane
130
g
Mango
gefroren
50
g
Blattspinat
(frisch)
350
ml
Wasser
6
Blätter
Minze
Zitronenabrieb
(von 1/4 Zitrone)
Anleitung
Einfach alle Zutaten in den Standmixer geben und mixen bis sich alles gut vermengt hat.
Jetzt kannst du den Smoothie noch mit etwas Minze und Zitronenabrieb garnieren und sofort genießen! :-)
Nährwerte
Nutrition Facts
Gesunder Smoothie mit Spinat, Banane und Mango
Amount Per Serving
Calories
118
% Daily Value*
Carbohydrates
23g
8%
Protein
3g
6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword
grüner smoothie, Smoothie
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