Dattel Curry Dip - kalorienarme Variante
Ich liebe dieses besondere Datteldip mit seiner herzhaft-würzigen Note. Es ist superlecker und wirklich ganz einfach herzustellen. Du kannst es auch problemlos mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren. Ich habe hier eine kalorienärmere Variante des Klassikers für dich.
Kochutensilien
Küchenmaschine
Zutaten
- 100 g Datteln entsteint
- 200 g Frischkäse 0,2% Fett
- 100 g Creme légère
- 1 frische Knoblauchzehe
- 1/2 EL Currypulver
- 1 TL Speisesalz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
Anleitung
- Zuerst werden die entsteinten Datteln kleingeschnitten und der Knoblauch geschält.
- In einer Schüssel mit dem Pürierstab oder in der Küchenmaschine Datteln zusammen mit dem Frischkäse, Knoblauch und der Creme légère fein pürieren.
- Currypulver, Salz und Pfeffer unterrühren.
Notizen
Mit Baguette zum Grillen servieren.
Nährwerte
Nutrition Facts
Dattel Curry Dip - kalorienarme Variante
Amount Per Serving
Calories 627
Calories from Fat 149
% Daily Value*
Fat 16.6g26%
Carbohydrates 82.8g28%
Protein 26.4g53%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Schon ausprobiert?Lass mich wissen, wie es war!