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Heidelbeer Joghurt Smoothie

Heidelbeer Smoothie mit Banane

Einfacher Blaubeer Smoothie mit Joghurt und Banane.
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Koch-/Backzeit 5 Minuten
Gericht Frühstück, Getränke, Smoothie
Küche Amerikanisch
Portionen 1
Calories 321 kcal

Kochutensilien

Vitamix

Zutaten
  

  • 100 gr Heidelbeeren
  • 200 gr Joghurt 1,5 % Fett
  • 1 Banane ca. 150 g
  • 15 gr Ahornsirup
  • 100 ml Wasser

Anleitung
 

  • Heidelbeeren, Banane, Joghurt Ahornsirup und Wasser in einen Mixer geben und cremig pürieren.
  • Frisch zubereitet servieren.

Nährwerte

Nutrition Facts
Heidelbeer Smoothie mit Banane
Amount Per Serving
Calories 321 Calories from Fat 35
% Daily Value*
Fat 3.9g6%
Carbohydrates 54.4g18%
Protein 8.4g17%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Video Anleitung

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