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vegane baked oats

Vegane Baked Oats mit Banane

einfaches veganes Frühstück
3 von 6 Bewertungen
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Zubereitungszeit 5 Minuten
Koch-/Backzeit 15 Minuten
Gericht Frühstück
Portionen 2 Personen
Calories 361 kcal

Kochutensilien

Standmixer

Zutaten
  

  • 100 g Haferflocken
  • 2 Bananen
  • 250 ml Mandelmilch

Topping

  • 90 g Himbeeren
  • 1 handvoll Schokodrops mit Xylit gesüßt

Anleitung
 

  • Alle Zutaten für die Baked Oats in einen Standmixer geben und fein pürieren.
  • Nun Haferbrei in eine ofenfeste Form geben und mit Himbeeren und Schokodrops toppen. Bei 180 Grad Umluft (vorgeheizt) 15-20 Minuten backen.
  • Warm oder kalt genießen!

Nährwerte

Nutrition Facts
Vegane Baked Oats mit Banane
Amount Per Serving
Calories 361 Calories from Fat 45
% Daily Value*
Fat 5g8%
Carbohydrates 62g21%
Protein 9g18%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword schnell, einfach, gesund, vegan
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