Vegetarische Low Carb Rezepte
Hier zeige ich dir eine leckere Auswahl an vegetarischen Low Carb Rezepten. Egal ob bunte Salate, leckere Suppen, Sommerrollen oder Low Carb Bratlinge. Für jeden Geschmack ist das passende Rezepte dabei.
Wirsingeintopf Rezept mit Kartoffeln – Jetzt nachkochen
Es ist super kalt draußen und du möchtest dich aufwärmen? Dann ist dieser Wirsingeintopf genau das richtig für dich. Er ist [...]
Feta Joghurt Dip mit Erdbeeren und Balsamico – Jetzt zubereiten
Probiere diesen fruchtigen Feta Joghurt Dip mit Erdbeeren. Er ist in wenigen Minuten zubereitet und sehr gesund. Perfekt als Dip für [...]
Low Carb Pizza aus Quark | Keto geeignet
Jeder hat einmal verlangen nach einer ungesunden Pizza, auf der sich der Käse richtig schön zieht. Mein heutiges Low Carb Pizza [...]
Chicoreé gebraten mit Balsamico – vegan
Dass vegane Rezepte schmecken und abwechslungsreich sind, beweist dieses schnell zubereitete Hauptgericht. Die Kombination aus dem etwas bitteren Chicorée und säuerlich [...]
Wirsingsuppe mit Kartoffeln – vegetarisch
Vor allem in der kalten Jahreszeit gilt Wirsing als wertvoller heimischer Vitamin- und Mineralstoffspender. Er wärmt dich von innen und schmeckt [...]
Rosenkohlsuppe vegan – einfach
Schmackhafte Rosenkohlsuppe wärmt besonders in der kalten Jahreszeit Jedes Jahr freue ich mich auf die Zeit ab Oktober, wenn es wieder [...]
Tomatensuppe aus frischen Tomaten – aus dem Ofen
Tomatensuppe kann man eigentlich das ganze Jahr über essen. Egal ob im Winter oder Sommer - Sie passt immer! Ganz nebenbei [...]
Weißkohleintopf vegetarisch mit Kartoffeln – asiatische Art
Asiatischer Weißkohleintopf Isst du auch so gerne Eintöpfe im Winter? Einfach alles in einen Topf und voilá dein Gericht ist fertig. [...]
Winterlicher Salat mit Kürbis, Linsen und Feta
Feldsalat mit Feta und Kürbis Lust auf einen leckeren winterlichen Salat, der keine Wünsche offen lässt? Die Kombination aus weichem Kürbis, [...]
Tomaten mit Parmesankruste aus dem Backofen
Diese Tomaten mit Parmesankruste aus dem Backofen kannst du ganz einfach Zuhause nachmachen. Du brauchst für die Ofen-Tomaten mit Parmesan nur [...]
Winterlicher Feldsalat mit Feigen, Ziegenkäse, Birne und Nüssen
Winterlicher Feldsalat mit Feigen, Ziegenkäse, Birne und Nüssen ist ein geschmackliches Feuerwerk. Die Mischung aus süßer Birne, Feigen und dem leicht [...]
Auberginenpfanne vegan, mit viel Protein
Meine Auberginenpfanne ist vegan und mit viel Protein nicht nur für Sportler das perfekte Abendessen. Zu wenig Protein in der veganen [...]
Low Carb Brokkoli Bratlinge – gesund, keto geeignet
eine Low Carb Brokkoli Bratlinge bestehen aus nur drei Zutaten und sind deshalb super einfach zuzubereiten. Vor allem sind sie aber [...]
Griechischer Salat mit Feta Low Carb Rezept
Dieser griechische Salat mit Feta ist Low Carb und ein richtiger Klassiker unter den Salaten. Frischer Salat mit würzigem Feta und [...]
Big Mac Salat Low Carb – vegetarisch mit Video Anleitung
Mein Big Mac Salat ist Low Carb und vegetarisch und lässt die Herzen von Fastfood-Fans höher schlagen. Der Burger Klassiker schmeckt [...]
Quiche mit Pfifferlingen und Spinat | Keto, Low Carb
Diese Quiche mit Pfifferlingen und Spinat hat absolutes Lieblingsgericht-Potential! Die Kombination aus Pfifferlingen und Spinat ist wirklich der Hammer und hat [...]
Gesunde Brokkoli Suppe – Low Carb, Keto
Meine gesunde Brokkoli Suppe ist das perfekte Abendessen an kalten Tagen und dieser Sommer zeigt uns ja, dass eine wärmende Suppe [...]
Fetacreme mit Knoblauch und griechischem Joghurt
Meine Fetacreme mit Knoblauch und griechischem Joghurt ist der perfekte Dip zu frischem Brot oder knackigen Crackern. Mit der Fetacreme mit [...]
Rote Bete Feta Salat mit Pinienkernen – gesund
Rote Bete Feta Salat mit Pinienkernen ist mein neuer Lieblingssalat für den Sommer. Die Kombination aus roter Bete, Pinienkernen, Feta und [...]
Gesunder zuckerfreier Nachtisch mit Erdbeeren – schnell
Magst du Yogurette? Dann ist mein gesunder zuckerfreier Nachtisch mit Erdbeeren dein wahrgewordener Dessert-Traum. Das leckere zuckerfreie Dessert wird aus Sojajoghurt, [...]
Blumenkohl aus dem Ofen – Blumenkohlsteak asiatisch
Mein Blumenkohl aus dem Ofen mit asiatischer Marinade ist der Beweis dafür, dass auch vegane Steaks lecker sein können. Die Blumenkohlsteaks [...]
Chicorée mit Orange aus dem Ofen vegan
Mein Chicorée aus dem Ofen ist eine tolle vegane Vorspeise, die ganz sicher auch Nicht-Veganern schmeckt. Das Rezept eignet sich so [...]
Sommerrollen mit der besten Erdnusssauce – vegan
Für einen Abend mit Freunden sind meine veganen Sommerrollen mit der besten Erdnusssauce das perfekte Rezept. Du kannst die veganen [...]
Avocado Carpaccio mit Mango – einfach
Lust auf Carpaccio aber du möchtest kein Fleisch essen? Kein Problem. Mein Avocado Carpaccio mit Mango ist ein Gemüse Carpaccio und [...]
Rotkohlsalat – veganer Rotkohl Slaw
Mein veganer Rotkohl Slaw mit Orangen ist eine gesündere Abwandlung des klassischen amerikanischen Krautsalats, der Coleslaw genannt wird. Im Gegensatz zu [...]
Low Carb Ernährung Vegetarisch
Die Low Carb Ernährung kommt größtenteils ohne Kohlenhydrate aus. Auf Mehl und Zucker wird komplett verzichtet. Überwiegend werden stattdessen Gemüse, Tofu, Käse und andere Milchprodukte verzehrt. Durch den hohen Proteingehalt in Eiern und Milchprodukten hält das Sättigungsgefühl lange an und du hast trotz Low Carb Ernährung keine Heißhungerattacken. Besonders Abends wird gerne und häufig Low Carb gegessen, da manche Menschen dadurch einen tieferen besseren Schlaf haben. Du möchtest fast komplett ohne Kohlenhydrate essen? Dann schau doch mal bei meinen Keto Rezepten vorbei.