Gesunder Schoko Smoothie mit Banane und Erdnussbutter – vegan

Du hast Lust auf etwas Süßes, willst dich aber weiterhin gesund ernähren? Dann kann ich dir diesen gesunden Schoko Smoothie mit Banane sehr empfehlen. Er ist so unglaublich lecker – den darfst du auf keinen Fall verpassen. Das herbe des Kakaos, das Süße der Banane und das nussige Erdnussmus passen einfach perfekt zusammen.

Warum du den Schoko Smoothie lieben wirst:

• Er besteht aus wenigen Zutaten und ist schnell gemacht
• Der Schoko Smoothie ist kalorienarm und sättigend
• Er ist der perfekte Süßigkeiten Ersatz

Tipp: Reichere den Smoothie doch noch mit etwas Proteinpulver an, dann macht er noch länger satt.

Meinen schokoladigen Smoothie bereite ich in meinem Vitamix zu. Kannst aber natürlich auch jeden anderen Leistungsstarken Mixer verwenden.

Nährwertangaben Smoothie

Der Smoothie besteht aus nur wenigen Hauptzutaten Banane (gefroren), Kakao, Zimt, Erdnussmus und Milch. Zimt und Erdnussmus kannst du auch weglassen, der Smoothie ist mit den 3 Zutaten trotzdem sehr lecker!

Kalorien: 285
Fett: 10,6 g
Eiweiß: 7,9 g
Kohlenhydrate: 33,5 g

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