Veganer Haferbrei mit Zimt und Leinsamen

Veganes Porridge mit Banane und Zimt
Ergebnis: 2Portionen Schwierigkeit:Einfach Vorbereitungszeit: 5Minuten Zubereitungszeit: 2Minuten Gesamtzeit: 7Minuten

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Veganer Haferbrei mit Zimt und Leinsamen

Porridge ist ein typisches englisches warmes Frühstücksgericht. Porridge wird aus Haferflocken hergestellt und besitzt viel Eiweiß und Kalzium. Kalzium und Eiweiß fördern den Knochenaufbau und die Knochenstabilität. Zusammen mit Früchten und allenfalls verschiedenen Nüssen, Rosinen, oder getrockneten Datteln ist dieser Haferbrei ein sehr nahrhaftes Frühstück, das Dir für den ganzen Tag Energie gibt.

Zusammen mit Mandelmilch ist es nicht nur eine vegane Variante, sondern schmeckt auch besonders fein.

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Zutaten

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Zubereitung

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  • Einfach Haferflocken, Leinsamenschrot, Mandelmilch, etwas Honig und Zimt vermischen und für 1-2 Minuten in die Microwelle geben.
  • Und schon habt ihr ein leckeres und gesundes Frühstück, dass lange satt hält.

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