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Tofu Rezepte

Tofu kann viel mehr als fad. Gut gewürzt und richtig angebraten wird er knusprig und nimmt jede Marinade auf. Hier findest du meine Tofu-Rezepte, von der Asia-Pfanne bis zur Bowl.

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Zucchini-Lasagne mit Spinat und Tofu-Béchamel

Zucchini-Lasagne mit Spinat und Tofu-Béchamel

24. März 2026
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Blumenkohl-Reis-Bowl mit Erdnuss-Tofu

Blumenkohl-Reis-Bowl mit Erdnuss-Tofu

20. März 2026
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Asiatische Brokkoli-Tofu-Pfanne

Asiatische Brokkoli-Tofu-Pfanne

16. März 2026
1 Kommentar
genussdeslebens
Deftige Erbsensuppe mit geräuchertem Tofu

Deftige Erbsensuppe mit geräuchertem Tofu

22. Februar 2026
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Vegetarische Frühlingsrollen mit Gemüse

Vegetarische Frühlingsrollen mit Tofu und Gemüse

22. Dezember 2022
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Vegetarische Paella mit Tofu

Vegetarische Paella mit Tofu

24. Oktober 2022
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|||||High Protein Tofu Bällchen|

Tofu Bällchen | High Protein Tofu Snack

7. Oktober 2022
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Hier kann man ein Curry aus Erdnuss und Tofu mit Reis gezeigt|Auf dem Bild wird ein Curry aus Tofu und Erdnuss mit Reis abgebildet|Zusehen ist ein Curry aus Erdnuss und Tofu mit Reis

Erdnuss Tofu Curry mit Reis | vegan

3. Juni 2022
4 Kommentare
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Auf dem Bild ist ein veganes Tofu Rührei zusehen|Hier ist ein veganes Rührei aus Tofu zusehen|Zusehen ist ein veganes Tofu Rührei|Hier ist ein veganes Rührei aus Tofu zusehen|Zusehen ist ein veganes Rührei aus Tofu

Veganes Tofu Rührei | in nur 10 Minuten

16. Mai 2022
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Vegetarisches Pad Thai

Vegetarisches Pad Thai mit Tofu – einfach

10. Februar 2022
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Zusehen ist ein vegetarischer Burger mit Tofu Bratling auf einem Holzbrett

Vegetarischer Burger mit Tofu Bratling, Champignons und Kürbis

3. November 2021
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Hier ist eine vegetarische Gemüse-Hirse-Pfanne zu sehen

Hirsepfanne mit Gemüse und Tofu | Proteinreich

22. August 2021
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