Gesundes Smoothie Rezept zum Frühstück mit Haferflocken

Gesundes Smoothie Rezept zum Frühstück mit Haferflocken
Ergebnis: 1Portion Schwierigkeit:Einfach Zubereitungszeit: 5Minuten
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Der  gesunde Frühstücks-Smoothie ist durch seinen hohen Eiweißgehalt ein perfekter Start in den Tag. Quark und Haferflocken sorgen dafür, dass dich der Smoothie lange satt hält und du von Heißhunger-Attacken verschont bleibst. Die im Rezept enthaltenen Wildheidelbeeren sorgen zudem für viel Vitamin C und sind reich an Antioxidantien.

Nährwertangaben:

347 Kcal
50g Kohlenhydrate
13,1g Eiweiß
7,3g Fett

Um den Smoothie möglichst cremig zu bekommen verwende ich den Vitamix. Das ist ein Hochleistungsmixer mit ca. 30.000 Umdrehungen. Der Vitamix ist hier erhältlich.

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Gesundes Smoothie Rezept zum Frühstück mit Haferflocken

Zutaten

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#frühstück  #smoothie  

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