Die besten Saft Rezepte für den Entsafter
Säfte aus dem Supermarkt enthalten oft zugesetzen Zucker oder bestehen meistens nur aus Obst. Aber es gibt nicht nur leckere Säfte aus Obst sondern auch aus Gemüse oder Gräsern. Hier findest du verschiedene Rezepte von grünen Säften mit Salat und Kohl bis hinzu klassischem Apfelsaft oder selbstgemachten Traubensaft.
Gesunder Grüner Smoothie mit Spinat, Banane und Mango
Super schnell zubereitet, super gesund und auch noch super lecker - grüne Smoothies! Die grüne Farbe und die Mischung aus Obst und Gemüse schrecken den ein oder anderen vielleicht erst mal ab aber ich zeige [...]
Orangen- Grapefruit Saft selber pressen
Ich liebe Orangensaft gemischt mit Grapefruit ganz besonders, da der Saft somit nicht so süß ist. Dieser Saft ist ein idealer Frischmacher. Zitrusfrüchte machen glücklich und schützen uns! Zitrusfrüchte sind bekannt dafür, dass sie sehr [...]
Karottensaft selber machen – gesund und fit mit Saft
Karottensaft ist sehr gesund Karottensaft schmeckt leicht süsslich, das ist ja gerade das besondere an ihm. Jedoch anders als bei Fruchtsäften ist der Zuckergehalt deutlich geringer. Somit kannst Du soviel Karottensaft trinken, wie du [...]
Rote Beete Saft | Gesundheitliche Wirkung und Rezept
Rote Bete Saft schmeckt super! Das kannst du mir glauben. Ihre natürliche Süße mit der frischen dunkelroten Farbe ist ein Genuss für das Auge und den Gaumen. Der Saft ist sättigend, fördert den Energiehaushalt und [...]
Zucchini Saft mit grünem Apfel | Wirkung, Gesund
Zucchini Saft? Ja das klingt im ersten Moment etwas seltsam. Tatsächlich schmeckt Zucchini Saft jedoch gar nicht mal so schlecht. Und zusammen mit ein paar grünen Äpfel sogar richtig lecker :-). So kann man auch [...]
ACE Saft selber machen mit Rote Beete
Der ACE-Saft ist ein Frucht-Saftgetränk mit der Vitaminkombination A, C und E. Diese Vitamine kommen bei diesem Saft aus den Früchten: Orange, Apfel und Karotte. Meist wird noch etwas Zitronensaft hinzugefügt. Ich habe ein klein wenig [...]
Rote Beete-Latte vegan
Dieses außergewöhnliche Rezept wird dich begeistern. Ahh, diese Farbe ist einfach ein Traum? Rotebeete im Getränk klang für mich erstmal sehr komisch, als ich das erste Mal von diesem Food-Trend gehört habe. Zusammen mit den [...]
Winterpunsch mit Zimt, Apfelsaft und Orangensaft
Wir nähern uns nun so langsam der etwas kälteren und dunklen Jahreszeit. Daher ist es wieder an der Zeit die Weihnachts - und Winterrezepte zu erweitern. Es gibt viele verschiedene Rezepte für einen Winterpunsch, mit [...]
Traubensaft selber machen mit dem Slow Juicer
Jede Saison bietet uns verschieden Obts - und Gemüsesorten, um frische Säfte und/oder Smoothies zuzubereiten. Dies ist eine der großen kulinarischen Freuden, die das Leben für uns bereithält. Der Jahreszeit entsprechend, habe ich mich hier [...]
Naturtrüber Apfelsaft selber machen
Äpfel können in sehr vielfältiger Weise verwendet werden und bieten viele Vorteile für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wenn du diese leckere Frucht in Apfelsaft umwandelst, kannst du die vielen gesunden Vorteile genießen. Dazu gehören [...]
Grüner Detox Saft mit Spinat
Grüne Detox Säfte sind äusserst gesund und nahrhaft. Grünes Blattgemüse besitzt besonders viel Eisen, das für unser Blutsystem lebensnotwendig ist. Vor allem Spinat gehört zu den Gemüsesorten mit dem höchsten Eisengehalt. Um die Aufnahmefähigkeit des [...]
Welchen Entsafter zum Saft selber machen wählen?
Als Entsafter eignen sich vor allem sogenannte Slow Juicer. Das sind Entsafter, die sich langsam drehen und somit mehr Saftausbeute erzielen. Insgesamt dauert das Entsaften trotzdem nicht länger als bei herkömmlichen Entsaftern. Im Gegensatz zu diesen können Slow Juicer jedoch auch relativ trockenes Blattgemüse wie Spinat, Kohl oder Kräuter und Weizengras entsaften. Ein Vorteil ist außerdem, dass der Entsafter sich kaum erwärmt. Hitze kann wichtige Nährstoffe, Enzyme und Vitamine zerstören. Bereits ab ca. 42 Grad Celsius gehen erste Enzyme verloren.
Ich nutze für das Entsaften den Angel Juicer 5500, das ist aktuell einer der hochwertigsten Entsafter auf dem Markt. Gekauft habe ich diesen bei Grüne Smoothies. Den Angel Juicer kannst du hier kaufen.
Entsafter Rezepte zum Abnehmen
Falls du gerade dabei bist abzunehmen und gerne mit Säften deine Diät unterstützen möchtest, solltest du auf Gemüsesäfte zurückzugreifen. In Obst wie z.B. Orangesaft oder Apfelsaft steckt sehr viel Zucker, der jedoch nicht lange sättigt. Statt zu Obstsäften zu greifen ist eine ausgewogene Ernährung mit viel Eiweiß eher zu empfehlen. So kommt bei dir kein Heißhunger auf und du hältst deine Diät länger durch. Als Ergänzung zu einer ausgewogenen Diät sind jedoch Gemüsesäft durchaus eine Möglichkeit. So kannst du beispielsweise ab und an das Abendessen durch einen Zucchini oder grünen Saft mit Spinat und Kohl ersetzen. Grüne Säfte sind nicht nur toll zum Abnehmen sondern sind auch reich an Chlorophyll, was dir ein strahlende Haut verleiht.
Leckere Saft Rezepte für das Frühstück
Für einen tollen Start in den Tag ist ein frisch gepresster Saft genau das Richtige. Für das Frühstück eignen sich besonders gut ein frischer Apfel, Karotten oder Orangensaft. Der schmeckt sogar Kindern richtig gut und liefert gleich zu Beginn des Tages eine große Menge Vitamine.
Saft Rezepte für das Immunsystem
Egal ob Spinat Saft, Kohlsaft oder Orangensaft – Säfte besitzen eine Vielzahl gesunder Vitamine, die dein Immunsystem stärken. Besonders Zitrusfrüchte wie Zitrone, Orangensaft oder Grapefruit Saft werden als Vitamin-Kick gerne getrunken.
Entsafter Rezepte für Gemüse und Obst
Nicht jeder Entsafter ist für das Entsaften von Gemüse geeignet. Einige Gemüsesorten, wie Brokkoli, sind sehr hart und lassen sich deshalb schwer entsaften. Ich greife deshalb gerne auf den Angel Juicer zurück. Das ist ein Slow Juicer, der jedes noch so harte Gemüse entsaften kann. Auch trockene Kräuter und Gräser kann er problemlos entsaften. Der Angel Juicer 5500 ist hier erhältlich: https://gruenesmoothies.de/angel-juicer/?ref=100556
Rabattcode Angel Juicer 5500 / 7500
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