Name: Vegetarisches Pad Thai mit Tofu
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Ingredients: 200 g Reisnudel Sticks; 4 Frühlingszwiebeln; 100 g Tofu natur ((optional)); 3 Eier; 2 Knoblauchzehen; ½ Chilischote; 3 EL Sojasoße; 1 Stück Ingwer (gehobelt); 3 EL Soja Soße; 1 TL Brauner Zucker; 1 EL Tamarinden Paste (Im Asiashop erhältlich); 100 ml Wasser; 1 Handvoll Sesam oder gehackte Erdnüsse; 1 Limette; etwas Petersilie

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Du liebst asiatische Rezepte genauso wie ich? Dann habe ich heute ein super leckeres Pad Thai aus der thailändischen Küche für dich, das super einfach zuzubereiten ist. Durch die fruchtig erfrischende Limette eignet es sich hervorragend für den Sommer.

Inhaltsverzeichnis

Pad Thai mit Tofu – Die Zutaten

Das Rezept lehnt sich an das Original Rezept aus der asiatischen Küche an. Durch die Tamarinden Paste erhalt das Gericht eine leicht säuerliche Note. Auch die Limetten machen das Gericht säuerlich. Für den Ausgleich sorgt die Schärfe der Chilischote. Je nachdem, wie gerne du scharf ist, kannst du mehr oder weniger Chili hinzugeben. Mein Geheimtipp für alle Gärtner unter euch: Pflanzt im Sommer im Garten Chili an und lass ein paar Schoten trocknen. So habt ihr das ganze Jahr über Chilis aus dem eigenen Garten zum Kochen.

Die Eier werden zu einem Omelett verarbeitet. Das Omelett wird dabei an den Pfannenrand gegeben, wodurch es im Ganzen garen kann. Erst danach wird es in kleine Stücke geteilt und unter die Nudeln gemengt.

Typisch für die thailändische Küche ist das Kraut Koriander. In meinem Rezept verwende ich statt Koriander Petersilie, da mir persönliche Koriander nicht schmeckt. Er hat einen sehr intensiven Geschmack, der nicht jedem schmeckt.

Die Zutaten für deine Einkaufsliste:

Limette
Reisnudeln (Bandnudeln)
Frühlingszwiebeln
Tofu natur
Eier
Knoblauchzehen
Chilischote
Sojasoße
Ingwer
Brauner Zucker
Tamarinden Paste
Sesam oder gehackte Erdnüsse

Reisnudeln, Soja Soße und Sesam habe ich bei Reishunger bestellt. Dort findest du viele Produkte in Bio Qualität. Mit meinem Code: GENUSSREIS erhältst du ab 25 Euro Mindestbestellwert ein Geschenk Gratis zu deine Bestellung!

Was macht das Pad Thai besonders?

Durch die frischen Frühlingszwiebeln, den scharfen Ingwer, die säuerliche Limette und dem nussigen Sesam ist das Pad Thai super gesund. Zu dem enthält es mit den Eiern und dem Tofu Protine, die wichtig zum Muskelaufbau sind.

Es ist in unter 30 Minuten fertig auf dem Tisch und schmeckt super lecker und frisch.

Was ist Pad Thai?

Pad Thai ist ein traditionelles Nudelgericht aus der thailändischen Küche. Als Nudeln werden Reisnudeln verwendet. Chili und Limette sind typisch für die thailändische Küche und verleihen dem Pad Thai eine gewisse Schärfe und Säure, die sich super ergänzen. Mein vegetarisches Pad Thai wird mit Tofu und Ei zubereitet.

Weitere asiatische Gerichte zum Nachkochen

Für alle, die gerne asiatische essen, kann ich diese Rezepte zum Nachkochen empfehlen:

Asiatischer Glasnudelsalat mit Erdnussdressing: Vegan und super einfach
Asiatische Suppe mit Kokosmilch und Zitronengras : Super lecker für Suppenfans
Asiatische Buddha Bowl mit Tofu und Erdnuss Dressing: Gesund mit viel Gemüse
Asiatische Nudelpfanne: Der Klassiker

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