Vegetarische Low Carb Rezepte
Hier zeige ich dir eine leckere Auswahl an vegetarischen Low Carb Rezepten. Egal ob bunte Salate, leckere Suppen, Sommerrollen oder Low Carb Bratlinge. Für jeden Geschmack ist das passende Rezepte dabei.
Low Carb Waffeln mit Mandelmehl und Birkenzucker
Dieses Rezept für hausgemachte Waffeln ist immer ein voller Erfolg - eine weiche Waffel innen weich und außen leicht knusprig, und [...]
Vegetarisch gefüllte Zucchini
Dieses einfache Rezept ist schnell hergestellt und erhält mit Ricotta, Champignon und Walnüssen eine cremige Note, die besonders gut schmeckt. Ricotta [...]
Asiatische Suppe mit Kokosmilch und Zitronengras – Tom Kha Gai vegetarisch
Tom Kha Gai ist normalerweise eine thailändische Suppe, die traditionell mit Hühnchen zubereitet wird. Wenn Sie eine vegetarische Version von [...]
Überbackene Champignons mit Mozarella und Rosmarin
Im Ofen gebackene Champignons behalten ihre Frische und Geschmack indem es tief in ihren Saft eindringt. Dieses super leichte, jedoch sehr [...]
Asiatische gegrillte Aubergine mit Sesam aus dem Ofen
Diese würzigen gegrillten Auberginen sind eine geniale Mischung aus asiatischer und europäischer Küche. Frischer Basilikum gibt den gerösteten Auberginen eine zusätzliche [...]
Grünes Thai Curry mit Kokosmilch – schnell und einfach
Es gibt eine riesige Anzahl verschiedener Curries, die sich oftmals nach den verschiedenen asiatischen Regionen unterscheiden. Hier stelle ich Euch ein [...]
Zoodles mit Avocado Pesto
Zucchini-Nudeln sind eine ideale Alternative zu traditionellen Nudeln und viel gesünder und leichter. Ich gehöre nicht zu den Menschen, die Kohlenhydrate [...]
Gefüllte Tomaten mit Reis – vegetarisch
Wenn du nach einem leichten und leckeren Gericht suchst, dann habe ich hier den idealen Vorschlag für den Sommer. Gefüllte Tomaten [...]
Rosenkohl aus dem Ofen
Rosenkohl ist eine der nahrhaftesten und auch leckersten Gemüsesorten. Rosenkohl zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an Vitamin C aus, obwohl [...]
Einfaches Apfel Carpaccio in unter 10 Minuten
Die Kombination aus Apfel und Zwiebel hört sich zwar erst einmal etwas komisch an. Es schmeckt aber super gut. Das Zusammenspiel aus Apfel, [...]
Low Carb Ernährung Vegetarisch
Die Low Carb Ernährung kommt größtenteils ohne Kohlenhydrate aus. Auf Mehl und Zucker wird komplett verzichtet. Überwiegend werden stattdessen Gemüse, Tofu, Käse und andere Milchprodukte verzehrt. Durch den hohen Proteingehalt in Eiern und Milchprodukten hält das Sättigungsgefühl lange an und du hast trotz Low Carb Ernährung keine Heißhungerattacken. Besonders Abends wird gerne und häufig Low Carb gegessen, da manche Menschen dadurch einen tieferen besseren Schlaf haben. Du möchtest fast komplett ohne Kohlenhydrate essen? Dann schau doch mal bei meinen Keto Rezepten vorbei.