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Eine Sushi Torte ist ganz einfach und lässt sich gut vorbereiten, da sie kalt serviert wird. Sie ist eine herzliche Überraschung an einem Frühlings- oder Sommerfest. 

Sushi Torte vegetarisch mit Avocado, Mango und Gurke

Diese süß-saure Torte wird jeden überraschen, geschmacklich, dekorativ und farblich. Hier werden Sushireis, Gemüse, Früchte, Reis und Frischkäse in Schichten aufgestapelt und zusammen mit Sesam und Algenblätter zu einer wunderschönen Torte geformt. Sushireis wird mit einer süß gewürzten Reisessigsauce vermischt. Mit Sesam wird dem klebrigen Sushireis eine trockene Hülle gegeben, die lieblich aussieht und dem Kuchen geschmacklich eine kleine Nuance schenkt. 

Ich verwende Avocado, Mango und Gurken, um eine fantasievolle Mischung zu erzeugen, die mit Frischkäse vermischt eine Explosion der Sinne erzeugt.

Sushi Torte vegetarisch mit Avocado, Mango und Gurke

Dünne Gurken- und Mangoscheiben ergeben auch eine schöne Dekoration. Da sind Deiner Fantasie keine Grenzen gesetzt. Mit Ausstechformen kannst Du aus Mango- und Gurkenscheiben eine liebliche Dekoration kreieren.

Sushi Torte vegetarisch mit Avocado, Mango und Gurke

Algen sind äusserst gesund, da sie kalorienarm und reich an Ballastoffen, gesunden Fettsäuren, Proteinen und Vitaminen sind. Ich empfehle Nori Algen, da diese essbare Rotalge sehr wenig Jod enthält. Die Algen werden den meisten Supermärkten in getrockneter, quadratischer Form in angeboten.

Zur Sushi Torte wird Soja-Soße serviert.

Sushi Torte vegetarisch mit Avocado, Mango und Gurke
Sushi Torte vegetarisch mit Avocado, Mango und Gurke

Sushi Torte vegetarisch

Torte aus Sushi Reis, Nori Algen, Gemüse, Früchte und Frischkäse
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Zubereitungszeit 1 Std.
Koch-/Backzeit 20 Min.
Gericht Hauptgericht
Land & Region international, Japanisch
Portionen 3 Personen
Kalorien 320 kcal

Equipment

kleine beschichtete Auflaufform ca. 15 cm x 7 cm

Zutaten
  

Sushireis

  • 200 g Sushireis 
  • 40 ml Reisessig
  • 1 Prise Salz
  • 20 g Zucker
  • 300 ml Wasser

Tortenfüllung, Hülle und Dekoration

  • 1 Avocado
  • 1 Gurke
  • 1 Mango
  • 100 g Frischkäse
  • 1 EL Sesam
  • 2 Nori Algenblätter

Anleitung
 

Sushireis

  • Den Essig mit Zucker und Salz in einem kleinen Topf erwärmen. Dabei so lange umrühren, bis sich Zucker und Salz aufgelöst haben. Anschließend kühl stellen.
  • Den Sushireis in etwa 300 ml Wasser aufkochen und dann für etwa 15 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Anschließend vom Herd nehmen und Essigmischung unterrühren. Ca. 1h auskühlen lassen.

Torte erstellen

  • Die Avocado, Gurke und Mango mit einem Schäler zu dünne Scheiben schaben. Allenfalls geht auch einem Messer, jedoch sollten die Scheiben sehr dünn sein.
  • In eine kleine, beschichtete Auflaufform (ca. 15 cm x 7 cm) geben wir nun den Sesam, damit der Sushikuchen nicht anklebt.
  • Nun schichten wir einen ca. 2 cm dicken Reisboden in die Auflaufform. Dies wird mit einem Noriblatt belegt und mit der Hälfte des Frischkäses bestrichen. 
  • Darauf Gurken, Mango und Avocado Scheiben legen. Von der Gurke und Mango habe ich etwas übrig lassen und als Dekoration am Schluss verwenden. 
  • Den Rest des Frischkäses auf die Torte verteilen, ein Algenblatt darauf legen und eine abschließende Schicht Reis darauf geben.
  • Die Sushi Torte vorsichtig umdrehen und aus der Form gleiten lassen. Nun nach belieben mit Gurkenscheiben und Mango verzieren. Optional mit weiteren Sesam bestreuen oder mit Majo-Sriracha Soße verzieren.
  • Zur Sushi Torte wird Soja-Soße serviert.

Nährwerte

Nutrition Facts
Sushi Torte vegetarisch
Amount Per Serving
Calories 320
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword Asiatisch, japanischer Reiskuchen, kalte Sushitorte, vegetarische Sushitorte
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